子供がドリブルをついたら｢パスを出せ！｣と言ってくるコーチを親子で見返す方法
こんにちは！たくちゃんです！
突然ですがあなたは
このような経験ありませんか？
今日は息子の試合！
試合に出てドリブルをついている！
でも…
おい！ドリブルつくな！
早くパスだせ！
え？！監督、コーチが怒鳴っている？！
なんで？！
頑張ってるじゃん！！！😡💢
確かにまだ上手とは言えない
ドリブル。
けどそんな言い方は…。
これ、悲しいことに
ミニバスあるあるなんです。
主力の選手がドリブルをつければ
あとのやつはシュートを打てばいい。
なんて言う馬鹿げたコーチが残念ながらいます。
心の中でメラメラと監督、コーチへの怒りが
燃え上がりますよね！🔥
わかります！
けど、ドリブルが
まだ下手なのが現実。
上手くなって欲しい！
監督、コーチに褒められて楽しそうにバスケしている姿がみたい！
そこで！ボールがあれば
ドリブルの基礎が身につく
練習をご紹介致します！！！
この練習を取り入れれば
監督、コーチからドリブルをつくな！
と言われることも無くなります。
さらに、お子さんの楽しそうな
笑顔を手に入れることが出来ます！
それでは、練習方法の紹介です。
1.足を前後に開きます。
(右手でドリブルをする場合は
左足が前で右足が後ろ)
(左手でドリブルをする場合は
右足が前で左足が後ろ)
この時、ドリブルをついている逆の腕は
ディフェンス(守備)からボールを守るために前に出しておきます。
回数は左右 50回ずつやってみましょう！
2.両足を肩幅より少し広く開き
自分正面で左右交互に、行ったり来たり
させるドリブルです。(クロスオーバードリブル)
できるだけ振り幅を大きくしてドリブルをします。
回数左右50回ずつなので100回やってみましょう！
この2種類のドリブルができるだけでも
組み合わせて相手を抜いて
シュートまで持って行くことができます！
注意点 必ず顔を上げて行いましょう！
ドリブルは手だけで着くのではなく
肩、肘を使って行うように意識しましょう！
ただ上から下へつくのではなく
手のひらが正面を向くようにして
ドリブルをついてみましょう！
この練習は、ほんとにボール1つあれば
どこでもできる練習です！
朝学校に行く前
練習が終わったあと
お風呂上がり
いつでもいいので毎日行うことが大切です！
お父さんもお子さんを見守りながら
一緒にコーチを見返すために頑張りましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
今回の事を忘れないうちに！
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試合帰りに子供と気まずくならない方法
こんにちは！たくちゃんです！
今回は試合帰りの車の中での
お子さんとの会話についてです！
試合でお子さんが調子が良くなくて
車内で落ち込んでいる時、どんな会話をしていますか？？
まさか…
解決してあげようとして
アドバイス的な事を言ってませんか？
「試合の帰りは必ず喧嘩になる💦」
「親だから何か言ってあげないと💦」
「あのシュートは違うと思うな」
「あの時なんでシュート打たずにパスしたの？」
心の中で留めていたら良かったものを
口にしたせいで喧嘩になったり
お子さんが口を聞いてくれなくなったり
そんな経験ありますよね？
心配な気持ちはよくわかります！
痛いほどわかります！
でもお子さんからすると
それがプチッときて
うざい！うっとうしい！
もう試合見に来るな！
に、なっちゃうんですよね💧
でも欲しいものはその言葉じゃありませんよね
きっと
「今日の試合どうだった？」
「次の試合も見に来てね」
「いつも送り迎えありがとうね」
なんて言葉が欲しいはずです！
子供からしてみれば
試合の後落ち込んでるのは自分でも何が悪かったのかわかっているし、
監督、コーチに怒られた後なのに追い打ちをかけるかのように親にも言われて！
逃げ場がないじゃん！
って気持ちがグルグル回って
反抗しているんです。
じゃあどうすればいいのか？
簡単なようで難しいですが
おつかれさま☺️
とだけ言って放置してあげるんです。
お子さんが話したくなった時に話を聞く
愚痴でもなんでも肯定してあげる。
それだけで「あ、わかってくれるんだ」
と安心して、なんでも話してくれるように
なります。
実際、僕の親もそうやって接して
くれたおかげでとても心が楽でした😊
あなたも是非、
練習試合、本番の試合のあとの帰り道など
使ってみてはいかがでしょうか？
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
今回の事を忘れないうちに！
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運動神経抜群の子でも上手に見えない。コーチが力を入れない練習のせい？
こんにちは！たくちゃんです！
今回は運動神経めっちゃいいのに
何故か活躍出来ていない子達。
その理由についてです！
突然ですが、あなたのお子さんは
「レイアップシュート」は
出来ますか？
スラムダンク世代なら
知ってる方も多いと思います。
そうです。
庶民シュート
ですよね！
主人公桜木花道が
最初に習った基礎中の基礎のシュートです。
でも、庶民シュートとまで言っている
簡単そうなシュート。
綺麗に完璧にできる小学生いますか？
残念ながら多くありません💧
レイアップができるメリット
なんだと思いますか？
やっぱり1番は得点が確実に入る
シュートの種類である事。
確実に入ればあなたのお子さんの
得点も上がる。
運動神経良ければ足も早いですよね？
せっかく足が早くて頑張って走って
パスが飛んできても
デタラメなシュートで
決めきれなければ、
試合には出れません
でも、悲しい事実があります。
コーチ陣の中にはそれほどレイアップの練習に重きを置いている人が
多くいる訳ではないという事。
最悪…。ですよね。
「その内出来るようになる」
「あんな簡単なの教える必要がない」
などなど訳のわかんない考えを持っている
指導者がいるんです💧
あなたにもあなたのお子さんにも
そんな指導者に負けて欲しくない❗
なので！僕もやっていた
ボールがあれば今すぐにでもできる
レイアップをマスターできる練習を
ご紹介致します！！！🎊🎉
超簡単！レイアップがマスターできる練習方法！
1.ボールを片手で持ち、下から上に向かって投げる。(なるべく手首を使って回転をかけるように)
2.的に向かって投げてみる。(ゴールがある場合は黒い四角の右手で行っている場合は右上、左手で行っている場合は左上を狙う)
3. 2の方法で8割りの確率で入るようになったら今度は、ボールを持って走り2歩で踏み切ってレイアップをしてみる。(踏み切る時は右からの場合は右、左の順番で 左からの場合は左、右の順番で踏み切る)
4.最後にボールを持って入っていた動作を
ドリブルに変えてやってみる。
この4ステップであなたのお子さんも
必ずレイアップシュートをマスター
することが出来ます！✨
写真の選手達のようになれるよう
コーチに負けずやってみましょう❗
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
今回の事を忘れないうちに！
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パスも来ずコートの端から端を往復してただけのやつがゲームを支配する為に行ったこととは？
こんにちは！たくちゃんです！
今回は、試合中にただコートを往復してた
やつがどうやってゲームを支配できるように
なったかを紹介します！
このテクニック1つ使うだけで
あなたのお子さんは
試合の主役になる事ができます！
試合の主役とは？🤔
パスがとにかく回ってきます！
と、いうことはシュートがバンバン打てます！
シュートを打つ回数が増えるということは？
得点王になる事だってできる！
逆にです。
このテクニックを知らないと
どうなるのか…
試合に出てもこのまま永久に
コートを往復して、たまにパスが回ってくるだけのミニバス人生を送ることになります。
あなたのお子さんがこんなに
楽しくもなんともないミニバス人生を
送るなんてどうですか？？
絶対嫌！ですよね？
じゃあ、どうやったら
主役になれるのか…
お教えしましょう！！！
「ターゲットハンド」
というテクニックを使うだけです！
要は、確実にボールを貰える
体勢を作ってアピールするんです！
赤いユニフォーム8番の選手
日本で初めてドラフト指名で
世界最高峰NBAに行った
八村塁選手！
アメリカなんかは
それこそアピールをしないと
試合中1度もパスは回って来ません！
世界最高峰のNBA選手ですら
ターゲットハンドを出さないと
パスも出せないんですから
ミニバスケットなんてもっと
難しいですよね💧
なのでここで、
今すぐにでもできる
パスが貰えるようになる練習
ご紹介致します！！！
超簡単です！
1.片手で相手選手(練習時は柱とかでも構いません)をロックします。
2.相手選手にボールを奪われないように
足を大きく広げ押されても踏ん張れる
体勢を作ります。
3.そして、相手選手をロックした反対の手を
大きく広げ「ここにボールをよこせ！」
とアピールをします。
4.試合中を想定して1~3の動作を素早く行えるようにしましょう。
たったこれだけです！
どうでしょうか？
今すぐにでもお父さんとお子さん
2人でできる練習です！
お父さんがいない時は
柱もしくは壁を使っても練習出来ますね！
これであなたのお子さんは
ゲームを支配し、ゲームを制することができる選手になれます！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
今回の事を忘れないうちに！
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ファールされてもシュートをねじ込めるプロもやってる体幹トレーニング②
こんにちは！たくちゃんです！
今回は！
についてです！
前回紹介せずに終わっていた
プロも同様のトレーニングを
取り入れてますが、今回は小学生向け
なので秒数を短く設定します！
知らなきゃ損
やらなきゃ損です！
あなたの息子さんは劇的にいい方向へと変わって行きます！
では、メニューです✨
1、プランク
注意点は背中を丸めずまっすぐに
すること。
きつくなるとおしりが落ちてくるので
踏ん張ってキープすること。
この2つです！
秒数は20秒~30秒程でやってみましょう！
インターバル30秒
セット数は3セットが目安です！
2、ハイプランク
注意点こちらもプランク同様
背中をまっすぐにして
おしりが落ちないようキープです！
手は肩から拳1つ分外側に
目線は5m先を見るような感じで
行うと効果ありです！
秒数は20秒~30秒程でやってみましょう！
インターバル30秒
セット数は3セットが目安です！
3、リバースプランク
こちらの注意点も
おしりを落とさない、
まっすぐキープです！
上2つのプランクは身体正面側の
リバースプランクは背面の
秒数は20秒~30秒程でやってみましょう！
インターバル30秒
セット数は3セットが目安です！
4、サイドプランク
注意点は肩の真下に肘がくること。
両足を伸ばし、足の側面で
下半身を支える。
一直線を壊さないように
横腹と太ももに力を入れる。
この3つです！
秒数は20秒~30秒程でやってみましょう！
インターバル45秒
セット数は3セットが目安です！
さあ、このメニューを今すぐやってください！
これを毎日続けることで
当たられてもよろけない
体幹が出来上がります！
ハルクのような強い
息子さんに変身すること間違いなしです！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
今回の事を忘れないうちに！
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ファールされてもシュートをねじ込めるプロもやってる体幹トレーニング①
こんにちは！たくちゃんです！
についてです！
「ん？トレーニング？」
「小学生にやらせて大丈夫？」
「身長伸びなくなるんじゃない？」
などなど、たくさん思うことは
あるかもしれません。
ですが…。
むしろ逆なんです！
どんないいことが息子さんに訪れるかと
言うと…！
シュートを打つ時に
当たられてもブレない
身体が手に入る❗
それに、自分の身体の重さで行う
トレーニングでは身長が
止まってしまうという事は
無いです！
あなたのお子さんには
メリットしかないんです！
小学生のうちから体幹が
しっかりしていれば、
将来怪我をしにくい体作りにも繋がります。
お父さんも一緒にやってみては？
たるんだ身体も引き締まってきますよ✨
さあ、気になるその
は次回たっぷりご紹介します！
小学生でもできる
お楽しみに！✨
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
今回の事を忘れないうちに！
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真似るは学ぶ
こんにちは！たくちゃんです！
今回は「真似るは学ぶ」というテーマで
進めていきます！
突然ですが、皆さんが小学生の頃
プロ野球選手やプロサッカー選手などの
モノマネしていませんでしたか？
例えば野球選手で言うと
王貞治の「1本足打法」や
教室でホウキを持って
真似していましたよね？
さらに遊びの時や
部活の時にモノマネを試してみて
成功した時…
物凄く嬉しかったと思います！
そうです！
その気持ちをあなたのお子さんにも
体験させてあげてください！
でも昔の野球やサッカーみたいに
テレビでバスケの試合が頻繁に放送
されてるわけではありませんよね…💧
そんな時にはYouTubeです！
YouTubeを開けばなんでも出てきますよね！
その中でも僕がオススメする動画は
NBA選手のスーパープレー集
なんです！
日本のプロもいいですが
やはり最高峰のプレーを！
ただの試合ではなく
スーパープレー集を！
見せてあげてください！
このような動画です！
そしてお父さんも一緒に
見てあげましょう！
それはなぜか…
練習や試合の時に
チャレンジしようとした時
成功した時に褒めてあげられますよね！
たまに…
そんなプレーはすんな！
カッコつけるな！
などという馬鹿げたことを言うコーチが
いますが、無視です！🤣
1番吸収力のある時期に
1番難しいことをさせてあげるんです！
学ぶという言葉は真似る
という言葉の派生です。
なのでプロの動きを真似る事で
お子さんは学ぶことが出来ています。
物事の上達への近道なんです！
モノマネやらなきゃ損です！
これであなたのお子さんも
スーパープレーヤーへ1歩近づきましたね！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
今回の事を忘れないうちに！
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